Tenis jest moją największą życiową pasją, lubię w niego grać,
lubię trenować, oglądać mecze i prowadzić o nim rozmowy

Stacks Image 218
Sam trenuję od 10 lat i zrozumiałem, że kluczem do wszystkiego jest cierpliwość i systematyczność. Będę się starał tutaj, co jakiś czas, podzielić moimi spostrzeżeniami z tej codziennej walki ze słabościami pięćdziesięciolatka. Poniżej, przeczytacie także o ważnych metodach regeneracji mięśni, o fajnych gadżetach umilających nam „katowanie” ciała i duszy, o dietach oraz o wielu innych interesujących tematach.

Zapraszam do lektury:


A na początek zapraszam na krótki film o miłości do tenisa w czasach pandemii:
Stacks Image 224